本书从大众对高血压日常关注和易于陷入误区的话题出发，内容涵盖了高血压的发病原因、自我监测、膳食营养、心理调节、运动调养等多个方面，用通俗易懂的语言，从专业的角度帮助读者揭开高血压的神秘面纱，厘清高血压的危害，改善患者的症状，同时减少并发症的发生，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活。

《伤寒六经提纲歌》是由长安内科流派宗师黄竹斋先生根据白云阁藏本《伤寒杂病论》编撰，现录于流派先师米伯让先生《米伯让手书校录中医经典》丛书《伤寒杂病论》第四册附录中。《伤寒六经提纲歌》共计206句，2700余字。采用“三三七”句式，合辙押韵，脍炙人口，便于牢记，是学习《伤寒杂病论》入门登堂之捷径。该歌文字畅达，言简意赅，

本书深入探讨了社交障碍的成因，并从社交本质的角度对自闭症的发病机制进行了解析。目前，学术界普遍认为自闭症的病因尚不明确，因此，在干预自闭症时，主要依赖于试验和数据分析的方法。由于缺乏对病因的确切了解，干预措施的有效性往往只能通过观察儿童表面行为的变化数据来评估，而无法确定这些方法是否真的有效。本书提出了一个全新的视角来

当你深感压力、疲惫……时，当你辗转难眠时，不妨随机翻开本书的一页，进入本书提供的正念冥想空间。在山谷、星空、海洋、森林、岛屿5个主题空间里，你可以看到呈现5大主题美景的插画，读到纾解心灵的小诗，更能通过扫码播放音频，听到不同主题空间里自然之声下的正念冥想引导，让你在5分钟内暂时远离压力源，进入身心深度放松的状态，充分释

本书作者基于丰富学习、研究和实践经验，为具有控糖需求的人群提供了科学、系统的运动处方。本书详细讲解了针对该类人群的运动指南，包括合理的运动时间、可选的运动项目、安全运动原则、帮助养成运动习惯的建议、让身体保持活跃的习惯等；提供了满足不同需求、在家就能练的简单健身操，包括赶走僵硬与疼痛的伸展操，增加血糖消耗的肌力操，强健

本书的主要结构分两部分：上半部分是理论篇，第一章为基本理论，主要涉及健康管理创新理论与实践、健康管理学形成过程与特点、健康管理学的主要内容等；第二章为学科基础，详述了健康管理的相关学科；第三章为技术方法，涉及健康管理领域所应用的相关技术；第四章为健康管理服务，主要阐述健康管理服务的具体内涵；第五篇为健康管理信息技术。下

全书以盛夏开端夏至为起点，以二十四节气为脉络，以节气(夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至)作为章节分类依据，涉及与节气相关的饮食、作息、运动、心理、疾病防治等科普，涵盖夏秋冬三个季节100余个养生保健知识问答。内容来源于国家卫生健康委召开“时令节气与健康”系列主题发布会文字实录

本册核心科普知识共八章。第一章：认识你的大脑，为读者提供大脑基础知识的全面解读；第二章：人体的血管联盟，介绍人体的循环系统；第三章：不良习惯如何影响脑血管病、如何预防脑血管病；第四章：脑血管病都有哪些前兆症状，教会老百姓识别预警症状、掌握自救措施；第五章：常见脑血管病，包括脑卒中、脑梗死、短暂性脑缺血、蛛网膜下腔出血等

本书按照最新版考试大纲要求和相应考试指导用书进行编写，题量丰富，题型全面。除根据考试大纲和指导用书要求的知识点范围编写习题外，还在分析大量考题的基础上，编入了历年考试中经常出现的习题和考生复习中的易错习题，所有入选习题的题型均与真实考试题型保持一致，并设置“重点解析”模块(少数单元没有该项)对重点、难点、易错习题进行解

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