做自己的心理医生

定　　价：49.8 元

• 作者：张冰著
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787558580680
• 出 版 社：北方妇女儿童出版社

• 中图法分类：B84-49 
• 页码：187页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书是一套适合青少年阅读的心理类漫画图书，如今生活和工作节奏空前加快，在双重压力之下，很多人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，让我们身心疲惫、痛苦不堪。千万不要忽视了自己的心理问题，因为它与我们的幸福息息相关。《做自己的心理医生》从青少年的角度出发，通过一个个最真实的案例，深度剖析青少年成长过程中遇到和可能出现的心理问题，这是一本引导读者自我解决心理困惑的书，一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。