品茗观心

定　　价：68 元

• 作者：吴远之著
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787520733021
• 出 版 社：东方出版社

• 中图法分类：TS971.21 
• 页码：188
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书分为上、下篇。上篇介绍大益正念茶修的相关知识与理论。对大益正念茶修所要解决的问题，即人类健康，特别是心理与精神健康的现状进行系统的介绍等。下篇主要介绍大益正念茶修最具特色的练习。向读者介绍6项正念练习——“友善的茶”“茶叶静观”“正念自饮”“正念对饮”“茶的联结”“茶山冥想”，并引导读者进行练习等。