钱是可以跑出来的？在本书中，作者告诉我们，精英人士之所以喜欢跑步，是因为通过跑步，身体上可以帮助你减肥、改善肩颈僵硬、缓减头痛及坐骨神经痛；智力上可以让海马回增大，提升记忆力；职场上可以培养九大商务能力，让你掌握纵横职场的秘密。长此以往，跑步就不仅仅是单纯的跑步，而是一种人生态度乃至信仰，让你越跑越快乐，越跑越有劲，越

不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的之作，更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误，精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累，给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指点。全解每个普拉提动作。详细解说

《原道：太极拳拳理义解太极拳典藏（下）》旨在解析太极拳功法功理。是以吴式太极拳为范本，希望通过套路图解、行功理论两方面，能够较为详尽地说明太极拳学的运动规律与正确的行功方法。具体内容分为九卷。

《全民健身国家战略》由国家体育总局编写，组织了不同行业的17位专家学者，分别从不同的视角论述了全民健身国家战略。内容由三部分组成，即全民健身国家战略的价值内涵、全民健身国家战略的时代意义、落实全民健身国家战略的思路举措。每一部分都由几篇专文组成，既有理论阐述，又有实际事例，对读者全面而系统地了解全民健身国家战略大有裨益

太极拳是中国一项古老的拳种，太极推手则是它的重要实用阶段。几百年来，太极拳与中国文化相互融合，始终沿着拳、道并重的发展道路前进，有“哲拳”之美誉。如今，随着武术事业的蓬勃发展，太极推手产生了突飞猛进的巨大变革，已经成为了一项国家正式比赛项目。作者认真总结多年来从事太极推手教学、训练、比赛的经验，并结合前人经验编写本书，

《道场训练口袋装（第1辑）》收录专业围棋道场的训练题，包括：布局、中盘、官子、死活和手筋题。每道题的难度有星级定位，对每道题的详尽解析构成全书的主要内容。其中死活题的数量多，难度也较大。为了避免这些难题显得枯燥生涩，作者给每道题都起四个字的题名，形象生动而且带有提示性意味，能使读者产生兴趣和顺利解题。

《赵氏擒拿术（下）擒拿秘籍<九重天>套路精解》作者依据师傅的讲解传授，结合自己习练多年的体会，将赵氏擒拿术的几套经典套路，八把上拿单练和对练套路、柔拳一路、二路、柔刀、直趟走刀等，进行精解说明。每一套路均有式子名称、动作过程、动作要点、演练图示等，动作过程描述具体细致，演练图示步骤清晰，便于读者阅读参照习练。

围棋专项训练以围棋的技术和战术为主线，通过手筋、死活、定式、布局和官子五个专项环节进行阶梯式的教学，得到了培训学校的一致好评。但笔者认为，这种教学模式虽然很好，却忽略了围棋是一门综合技术，一个专项一个专项地学习，似乎效果并不明显，有与实战脱节之嫌。本次我们推出的《阶梯围棋综合训练习题集》就试图解决这方面的问题。本书将前

应用没有污染、绿色环保的自然疗法祛疾、养生、美容，越来越受到现代人的喜爱，并成为人们追求的时尚。中国是梳子的发源地，梳头养生自古即有。 《中国梳子养生操》作者张明把家家都有的小小梳子与中医理论相结合，创造出独特的梳子养生操，从梳中自有健康来；梳子的历史趣闻、种类和选购；一梳在手，女人美容不用愁；一梳在手，全家人的保健

本书详细介绍了网球运动的个人基本技术、网球运动的步法、网球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法，方便读者练习和掌握相关网球技术，并针对网球运动可能产生的运动损伤，提供了预防和应对方法。