自我防卫手册

本书是一部马拉松运动的百科全书。从追溯古希腊传令兵传说的真相，揭开42.195公里标准距离的确立之谜，展现全球大满贯赛事的独特基因，重现这项古老运动如何从奥运会边缘项目蜕变为席卷全球的城市庆典。视角转向东方，从北京长安街上的国马荣光，到无锡樱花赛道上的极速与浪漫，再到厦门环岛路与碧海相拥的奔跑盛景，展现中国城市如何以马

我国长期以来非常重视青少年足球运动员的培养，随着体育核心素养概念的提出与相关研究的推进，其在足球运动员培养中的定位与价值逐渐引起学界的关注，然而，现有深入探讨青少年足球运动员核心素养及其培养的研究还比较欠缺。本书稿在梳理国内外体育核心素养理论与发展的基础上，结合我国青少年足球运动员培养实际，探讨青少年足球运动员核心素养

玩五子棋不仅能锻炼思维，提升策略意识和规划能力，还能增进人际交往，享受对弈乐趣。本书分为4章，介绍了可以帮助读者系统学习五子棋的丰富内容。从基础知识到棋形运用，再到进攻防守策略及开局、布局分析，本书内容丰富，语言简明易懂，无论你是初学者还是爱好者，本书能助你一臂之力，让你轻松掌握五子棋的精髓，成为棋局中的佼佼者。

国际象棋杀法题库针对一千道国际象棋基础一步杀习题，将其按难度分为基础篇（3个棋子）和进阶篇（4～6个棋子），其中基础篇为单车一步杀和单后一步杀棋形提供了120道习题，进阶篇为单车一步杀、轻子一步杀、单后一步杀、双车一步杀、马象一步杀、双象一步杀、车马一步杀、车象一步杀、后车一步杀、后象一步杀、后马一步杀、有兵的一步杀棋

游戏，是人类童年生活中最有趣味的内容，游戏曾给人们带来过各种各样的欢乐、愉悦与激奋，游戏也曾忠实记录了历代社会中无数的趣闻轶事与世态风情。这本通俗读物可以作为一颗问路之石，带领读者了解中国古代人各种各样的游戏项目，例如蹴鞠、投壶、七巧板等。本书以图文并茂的方式，通俗易懂地介绍了中国游戏史的发展、演变，以及与社会文化的关

原创探索阅读翻翻书。 本书稿内容为奥运会知识的低幼普及版，文字内容通俗晓畅，画面生动有吸引力。立体翻翻的形制能够吸引孩子主动探索知识点。从多个方面展示奥运会，七页内容分别为奥运会的历史中国举办过的两次奥运会综合场馆比赛足球比赛奥运会的开幕式和闭幕式奥运会的颁奖仪式奥运会的纪念品文化等，没有深奥的语法，文字内容直接简明，

中国优秀女子水球运动员培养效果评价及影响因素研究

·桑搏（Sambo）在俄语中的意思是不带武器的防身术徒手格斗术。由于传统的桑搏技艺以摔法为主，所以又俗称俄式摔跤或者俄式柔道，但它并不是纯粹的摔跤与柔道。桑搏是一门既传统又现代的武术，更是一门特别强调实战应用的徒手格斗术。从技术特点上讲，桑搏的风格属于俄罗斯传统摔跤术，类似于业余摔跤或柔道，但在规则、服饰

易筋洗髓返还功