是不是一考试就心跳加速、看到试卷就大脑空白,甚至觉得自己“肯定考不好”?别担心,小学生吉吉和你一样,常常被这些“考试小怪兽”缠住——怕时间不够、怕难题卡壳、怕考砸丢脸、怕偏科拖后腿……幸好,他有充满智慧的X 教授! X 教授会带吉吉揪出藏在心里的紧张“小怪兽”,绕开“复习没重点”“检查走过场”这些考试陷阱,解锁“知识存钱罐”做好日常积累、“排除法”智取选择题、“检查不能忘”逮住粗心错等超能装备,并掌握“浏览试卷防漏题”“深呼吸对抗干扰”等考场妙招。
快和吉吉一起,在哈哈大笑中跟着X 教授,把考试焦虑变成闯关勇气,大喊一声:“考试,我不怕你啦!”
王俊芬:内蒙古阿拉善盟教体局,基础教育办,主任。从事教育工作30多年,曾任小学语文教师、教研员、教体局办公室主任等,多年从事教育管理和少年儿童教育研究工作。在家庭教育、亲子关系,孩子的心灵成长方面具备丰富的经验。
第一章 揭秘!考试焦虑“小怪兽”
测测你的考试压力值 2
考试“小怪兽”也可以很可爱 4
原来大人也害怕考试 6
为什么要考试 8
小考打怪攒经验,大考通关赢王冠 10
别让一道题偷走整张卷子的时间 12
考前全会,考时失忆?唤醒你的记忆 14
简单题错了?别让“马虎”当替罪羊 16
明天就考试了?还没复习完 18
第二章 备战!考试能量全攻略
考前夜,你是哪种“备战侠” 22
课堂存知识,考试才能取高分 24
计划不“画饼”,每日有刻度 28
刷题100 道,不如方法对1 次 30
考前身体是“本钱”,别等病了才后悔 34
考试周= 黑暗周?这样做就不累啦 38
你的偏科“病因”是什么?对症下药才有效 40
错题变宝藏!我的秘密提分本 44
家庭小考提前测 48
装备检查!考前一日清单 50
考前提示:一定要去卫生间 54
提前到达考场,不慌不乱 56
第三章 实战!考场闯关指南
试卷到手先别急,浏览一遍很重要 60
深呼吸!告诉自己别紧张 64
考场噪音干扰?可能是你太紧张 66
检查不能忘,扫除粗心错 70
他交卷了?稳住别慌 74
选择题不会?用排除法试试 76
第四章 进阶!考后成长站
考得好应该要奖励吗 80
快乐学习小锦囊:积极心态很重要 84
小心偶尔的100 分 88
上次满分别骄傲,这次失利别气馁 92
变身“反思小达人” 96
学习是场马拉松 98
X 教授给家长的一封信 100