您的孩子是否也会这样？
内向、胆小、固执
想太多、畏难、不自信
拒绝穿衣、挑食、情绪爆发、睡眠困难……
别担心，这并不代表ta是一个“问题小孩”，
而是说明ta有一种珍贵的天赋——高敏感。
高敏感往往是高认知、高智商的体现！
高敏感的孩子，天生拥有更细腻的感知、更深层的情感、更活跃的创造力，
他们就像用“高清模式”感受这个世界，活得比别人更深刻，也更温柔。
高敏感用对是天赋，用错是内耗。
本书带你走进高敏感孩子的世界，从日常的细微处：一件毛衣、一场突如其来的情绪波动、一次选择困难、甚至睡前的焦虑……帮助你理解孩子看似“难搞”背后的真相！
收录近100则真实养育案例；
聚焦24个高频养育场景；
提出滋养高敏感孩子的8大能量源泉。
打开这本书，让我们走进孩子的内心世界，
唤醒孩子的独特潜能，守护每一束独特而明亮的内在光芒！
深受荷兰、比利时妈妈们信任的高敏感儿童养育法。
从科学视角带你走进高敏感孩子的世界，让家长和孩子真正走入彼此内心。
跟随温柔有力量的小故事，做孩子坚定的后盾。
内向、固执、不自信、情绪问题、睡眠困难……如何从源头应对孩子的各种问题？
孩子固执、不听话、哭闹的背后，其实藏着一颗敏感的心，而理解孩子的高敏感特质，才是解决问题的关键。
这是一本“不吵架的亲子沟通指南”，教你如何应对各类问题，理解孩子，更理解你！
高敏感用对是天赋，用错是内耗！孩子的健康成长，需要家长的呵护与支持。
高敏感的孩子，往往也具备高智商、高认知、高感受力等特点。
然而，感官和内心的敏锐，也容易给孩子带来各种问题：敏感多思、焦虑紧张、情绪内耗……
因此，高敏感的孩子，更需要家长的理解、包容与正确引导。
24个场景，100+案例，8个能量源泉，养出聪明自信、内心丰盈的高能量小孩！
跟随本书，读懂孩子行为背后的真实需求，给予孩子真正所需！
点亮珍贵天赋，将敏感转化为成长优势。如果你有一个高敏感孩子，请这样爱Ta!
高敏感小孩的社会化指南！让孩子在“做自己”的同时，更好地适应外界和社会。
在孩子出现人际关系问题、社会化问题时该如何说、如何做？
精选来自荷兰、比利时家长的100+则宝贵经验，在“保护”和“放手”之间找到平衡，在呵护孩子的同时，培养孩子更勇敢、更坚韧、更强大的内核和赢在未来的能力。
附赠知识地图、家长能量手卡，一张图看懂核心知识点，遇事不慌张！
“知识地图”与书中24章内容对应，涵盖大部分典型育儿问题，帮你迅速识别，轻松应对。
疲惫的时候就看看“家长能量手卡”！减少压力，缓和关系，快速“回血”，记得要好好爱自己！
流畅翻译，图文并茂，四色印刷，给您舒适的阅读体验！
梅丽莎·梅尔滕斯（Melissa Mertens）：高敏感领域专家，经常通过讲座与工作坊分享她在高敏感研究与养育方面的专业知识与实务经验。
莉斯·卡特瑟尔（Lies Cattersel）：一位高敏感女孩的母亲，在“高敏感儿童养育”平台上分享了许多养育心得。
安·博格曼斯（Ann Bogemans）：诗歌创作者，为本书撰写了诗歌作品。
史蒂文·吉利斯（Steven Gielis）：特殊教育学讲师，同时也是ZiTDAZO组织（一个有关育儿的组织）的核心推动者之一，致力于以低门槛、接地气的方式为父母们提供支持。
埃丽卡·费尔赫芬（Erika Verhoeven）：插画师，为本书创作了可爱的插画。
从这本书中，你可以了解到什么·001
引子·002
高敏感孩子的 8 个能量源泉·006
第 一章 穿起来就痒的衣服·011
关于袜子接缝和衣服标签
有史以来最柔软的毛衣·012
背后的原因·015
在穿衣方面，孩子需要哪些能量支持·015
第二章 我思，故我在·019
关于想得太多，总想些不一样的、跳脱框架的事
发现、掩盖和保护三者间的平衡·020
五岁已经很大了，但依然是小孩·024
背后的原因·027
停不下来思考时，孩子需要哪些能量支持·028
第三章 我需要慢慢来·033
关于需要更多的时间、注意力分散
苍蝇·034
背后的原因·035
需要专心做事的时候，孩子需要哪些能量支持·036
第四章 在钢丝上跳舞·043
关于看到更多风险，容易害怕和不安
游泳·044
背后的原因·046
面对不安和焦虑，孩子需要哪些能量支持·047
第五章 过度忙碌·051
关于喧嚣的外界和忙碌的自己
背后的原因·052
在高负荷的时候，孩子需要哪些能量支持·054
第六章 被情绪淹没·059
关于深受感动和极度悲伤的时刻
被情绪淹没·060
背后的原因· 062
被情绪淹没时，孩子需要哪些能量支持· 062
第七章 真诚是最长久的·069
关于诚实有多么重要
打人还是不打人·070
背后的原因·074
面对不公的人或事，孩子需要哪些能量支持·074
第八章 我来照顾你·077
关于强烈的责任感和照顾他人的愿望
背后的原因·078
在关心他人的时候，孩子需要哪些能量支持·078
第九章 我们有时好像是一体的·081
关于感知他人，与他人产生强烈共鸣
共情的能力·082
背后的原因·084
在共情他人时，孩子需要哪些能量支持·085
第十章 请紧紧抱住我·089
关于害羞、难为情，和想要退缩
害羞 / 难为情·090
背后的原因·092
在害羞和退缩时，孩子需要哪些能量支持·093
第十一章 倔强的孩子·101
关于固执和有主见
骑自行车·102
背后的原因·106
孩子在固执己见时，需要哪些能量支持·107
第十二章 情绪爆发·111
关于生气和发脾气
急性子的小孩·112
背后的原因·115
孩子在情绪爆发时，需要哪些能量支持·116
第十三章 一个关于惩罚的故事·121
关于要不要惩罚
“啪”·122
背后的原因·124
在孩子表现出不良行为时，他们需要哪些能量支持·125
第十四章 格格不入·129
关于感觉自己“与众不同”
与众不同·130
背后的原因·133
关于自己“与别人不同”，孩子需要哪些能
量支持·134
第十五章 睡吧孩子，睡吧·137
关于做梦和睡觉
新的一课·138
关于“睡个整觉”·142
背后的原因·145
关于睡眠问题，孩子需要哪些能量支持·146
第十六章 尝一口——咽下去——呕·153
关于挑食
呕，是西蓝花·154
背后的原因·156
在吃饭方面，孩子需要哪些能量支持·156
第十七章 嗷，嗷……·159
关于肚子疼、头疼和疲惫
发烧·160
背后的原因·162
孩子身体不舒服时，需要哪些能量支持·162
第十八章 停下—检查—行动—重复·165
关于特别想做好某件事，害怕失败与追求完美
先观察再行动·166
背后的原因·169
对于完美主义与害怕失败，孩子需要哪些能量支持·170
第十九章 石头，剪刀，布·175
关于选择困难
做选择·176
背后的原因·179
当孩子难以做选择时，需要哪些能量支持·179
第二十章 惊喜！·181
关于紧张和意料之外的事件的影响
背后的原因·182
面对充满不确定的生活，孩子需要哪些能量支持·183
第二十一章 学习与生活·187
关于兴趣班和学校
小心翼翼的芭蕾舞女孩·188
背后的原因·190
在选择兴趣班和学校时，孩子需要哪些能量支持·191
第二十二章 高敏感的我·195
如果你自己也是高敏感的人，该怎么办？
我们·196
背后的原因·199
你们需要哪些能量支持·199
第二十三章 两种不同的眼镜·205
如果你自己不是高敏感的人
背后的原因·206
你们需要哪些能量支持·207
第二十四章 温室之外的成长·211
关于如何培养孩子的适应能力
自力更生 / 韧性·212
背后的原因·215
致谢·217
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