压力让我像只发狂的奶牛猫

定　　价：69 元

• 作者：(英)菲妮·科顿(Fearne Cotton)著
• 出版时间：2025/5/1
• ISBN：9787505760745
• 出 版 社：中国友谊出版公司

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：314页
• 开本：21cm

内容简介

本书针对我们在生活中遭遇的各种压力问题，找到相应的解析。而在分析压力表现与内在原因的同时，作者提供了她的智慧，她将这些方法归纳为40件小事。这些小事没有彻底消除压力的魔力，但能够让我们更好地应对压力，了解自己的烦恼，并学会如何在生活压力过大时，选择暂停和回应，而不是即刻做出反应。