养生有时节

定　　价：68 元

• 作者：董洪涛著
• 出版时间：2025/3/1
• ISBN：9787555123866
• 出 版 社：广西科学技术出版社

• 中图法分类：R212 
• 页码：266页
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

随着社会的发展，人民生活水平逐渐提高，对养生保健的追求也日益强烈，指导大众注意日常饮食起居、自我调节身体健康的书籍受到越来越多的关注。本书是“董博士谈健康”系列丛书中的一本，主要介绍运用中医理念进行养生保健的一些思想理论和操作方法，包括了不同季节下的养生思路、不同节气中的养生方法、针对五脏的养生、在日常饮食起居中的养生建议等内容，针对特定时令、特定身体状态、特定人群分别提出不同的养生方法，让广大读者都能从书中获得适合自身的养生保健知识，也对中医传统医理起到了普及与推广作用。