大学体育与健康

定　　价：45 元

• 作者：谢欢主编
• 出版时间：2024/8/1
• ISBN：9787564855314
• 出 版 社：湖南师范大学出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：304页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

为了提高体育教学质量，帮助大学生增强体育意识，掌握科学锻炼身体的方法，引导大学生主动走向操场，积极参加体育锻炼，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的校园体育锻炼风气，我们结合目前大学生的生理心理特点和体育教学实践，在遵循体育课程建设的客观规律、广泛参阅众多优秀教材的基础上，编写了本书。本书分体育健康、运动技能、形体训练、职业拓展四编，包括：体育与健康；体育锻炼的科学方法；体育运动自我评价；体育锻炼的卫生保健与自我监督；体育锻炼的科学营养；田径运动；大球运动；小球运动；武术运动；形体训练；体能与职业体能；职业综合素质拓展训练；职业病的预防与治疗等内容。