大学生体育与健康

定　　价：45 元

• 作者：高明阳，张强，刘洪庆主编
• 出版时间：2023/5/1
• ISBN：9787570454174
• 出 版 社：北京教育出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：121页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书符合职业学校学生的身心特点和认知规律，有利于提高学生的体能素质、职业技能、生活质量、文化内涵与人文素养，有利于促进学生的身心健康发展，具有时代性和职业性。本书包含基础理论篇、运动实践篇和职业体育篇等。基础理论篇包括体育概述、体育锻炼与健康、育卫生与健康、高职高专院校体育教育。运动实践篇田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术、跆拳道、健美操、体育舞蹈、瑜伽、游泳。职业体育篇包括职业实用体育、职业拓展训练。书中每一个基本技术都标明了简单易行的练习方法，每一种练习方法中均配有大量分解动作的图片，并指出动作技术的要点，使练习者能更加直观地学习技术。书中的各类训练方法和图解，不仅适合初学者，也适合进阶的爱好者，从书中每个人都可以找到所需的专项训练方法来提升技能，语言简洁凝练、结构系统明了、知识点丰富，具有科学性、系统性、实用性、时效性等显著特点，是一本值得学习研究的著作。