拒绝之书

定　　价：48 元

• 作者：周雅晴著
• 出版时间：2024/8/1
• ISBN：9787514244168
• 出 版 社：文化发展出版社

• 中图法分类：C912.6-0 
• 页码：219页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书用最简单的办法与独到的见解教你转变自己的讨好型人格。本书配以贴近生活的场景，教你在不觉自责，也不影响社交关系的情况下，以更多地方式拒绝他人。本书用一些简单的方法和从不同的视角帮助你改掉总是说“好”的习惯。这本新的加强版里面包括很多调查和情景介绍，提供了说“不”的具体方法，同时不会让你产生内疚感或者伤害你们之间的关系。365种准确表达拒绝的具体方法，利用拒绝的力量，过好自己的生活。