高职体育与健康教程

定　　价：39 元

丛书名：高职

• 作者：赖锦松，余卫平，练志宁主编
• 出版时间：2022/8/1
• ISBN：9787564434779
• 出 版 社：北京体育大学出版社

• 中图法分类：G717.9 
• 页码：162
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

《高职体育与健康教程》将教育部颁布的《普通高校体育课程指导纲要》和《学生体质健康标准(试行)》的精神融入其中，充分体现“健康第一”的指导思想。教材融入大量新知识、新理论，内容精炼，结构实用合理，对健康、营养、体育锻炼与健康、体育锻炼的方法与规律等内容着重进行了阐述，力求使《高职体育与健康教程》成为伴随学生成长并终生受益的良师益友。《高职体育与健康教程》可作为高职体育课程教材，也可作为普通高职其他类型院校公共体育教学的选用教材和体育爱好者的参考用书。本书共21章并附有附录，第一章至第四章为理论内容，第五章至第二十一章为实践内容。其中理论内容为体育概论、健康促进、运动性疾病及运动损伤的防治和职业体适能的提升；实践内容为篮球、排球、气排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、武术、健美操、啦啦操、形体舞蹈、体育舞蹈、街舞、跳绳、瑜加和定向运动。本教材图文并茂、深入浅出的讲解，能够使学生更好地理解和掌握体育知识。