我跟芗老学站桩

定　　价：118 元

• 作者：程岩著
• 出版时间：2024/7/1
• ISBN：9787571435592
• 出 版 社：北京科学技术出版社

• 中图法分类：G852.1 
• 页码：319页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书是站桩养生著作，全书以作者随意拳站桩创始人王芗斋习练“基本桩”的经历为切入点，细致回忆了王芗斋与作者一家四代人的交往，以及意拳核心的“基本桩”的练法，同时对自己六十余年习练站桩的经验做了总结归纳，并以生动而亲切的语言表达出来，对练拳中的许多问题都有指导意义。作者家与王芗斋家是世交，王芗斋曾在作者家中居住数年，还曾亲自教作者练习基本桩，这段经历是非常珍贵的，也是现在绝大部分站桩爱好者所想要了解的。此书兼具文学性与实用性，并带有一定的回忆录性质，是一本难得的好书。