老年人吃出健康好身体

定　　价：49 元

丛书名：相约老年健康科普丛书

• 作者：李方玲主编
• 出版时间：2023/9/1
• ISBN：9787117352642
• 出 版 社：人民卫生出版社

• 中图法分类：R153.3 
• 页码：17124
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书主要内容包括老年人日常饮食、老年人常见病饮食、中国传统饮食文化三方面，解答老年人关于饮食健康的问题，如粗细粮怎么搭配更合理、什么样的烹调方法更适合老年人、老年人怎样合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩饭好吗、得了糖尿病应该怎么吃、糖尿病患者能吃水果吗、如何选择养生粥等，帮助老年人在享受美味的同时，得到全面的营养、健康的身心。