本书作者长期从事老年医学的研究工作，主编出版《老年保健600问》等书籍，获浙江省科学技术进步三等奖1次。近年来从事老年骨质疏松的防治研究工作，建立微信订阅号《之江骨松论坛》，成功举办八届国家级继续医学教育项目，发表骨质疏松防治相关学术论文110余篇。本书共分为2大部分。第一部分为5章骨质疏松疾病、治疗等介绍，包括：1.是谁正在偷空我们的骨骼；2.骨被掏空，究竟是怎样的体验；3.强骨的黄金搭档钙和维生素D；4.骨密度和骨转换标志物；5.治疗骨质疏松的十八般武艺。第二部分为治疗、康复案例。
1.中年女性一定要看的骨骼健康书
2.骨质疏松患者的科普著作
尽管从事老年骨质疏松症防治研究工作已有十多年，发表了相关学术论文100 余篇，但专注于科普创作还是2017 年的事。
前期创作主要围绕骨质疏松症的病因、临床表现和防治要点，创作时尽量先归纳，再结合自己的调查研究资料。比如，把骨质疏松的症状归纳为常说但不常见的症状（疼痛）、常见却不常说的症状（身高缩短）、常说且又常见的症状（骨折），且每个症状都有自己的调查资料进行佐证，因而得到读者的普遍认可。
后期创作主要围绕骨质疏松门诊碰到的典型病例，由于一些病例涉及其他学科，因而常常迫使我去查阅相关资料，成稿后再请相关学科专家审核。因此，我首先要感谢患者，是患者给了我大量的创作源泉和灵感，其次要感谢对我的科普提出修改建议的各位专家，是这些专家保证了科普文章的质量！
文章千古事，得失寸心知。在整个创作过程中，其实也经常感到疲惫和厌倦，此时我总是默默地给自己打气创作是一个从无到有的过程，本身就是很艰难的，只有坚持才能成功。本书部分科普文章，曾在报刊、网站发布，相关的编辑对文章也提出了许多修改意见，在此向各位编辑老师致以衷心的感谢！
2023 年年初，我开始整理上述科普文章，删除了读者较难理解的内容和罕见病例，数易其稿，汇编成书。本书主要适合于绝经后女性、老年男性和关注骨骼健康的人群阅读，当然也可供从事骨科、骨质疏松科、内分泌科、老年医学科等专业的基层医生参考。
由于本人水平有限，疾病防治理念又在不断更新，故书中定有不妥之处，恳请各位读者朋友批评指正！
感谢中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员章振林教授，百忙之中为本书作序！感谢所有帮助书籍《听医生说骨质疏松》出版和传播的专家和朋友们！
浙江省人民医院老年医学中心
边平达
2023 年6 月
男，主任医师，硕士生导师。目前是中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会社区工作学组委员，浙江省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会委员，浙江省康复医学会骨质疏松分会常委，浙江省康复医学会骨质疏松分会骨代谢学组组长，浙江省医学会老年医学分会委员，北京医学奖励基金会老年医学专业委员会常委，《医学参考报》骨质疏松学专刊常委。
第一篇 是谁正在偷空我们的骨骼
第一讲 骨质疏松重女轻男 /002
第二讲 骨骼的三个小偷 /005
第三讲 高钠饮食可诱发骨质疏松 /009
第四讲 有一种甜蜜很脆弱 /012
第五讲 中风后须防骨质疏松 /015
第六讲 气急也可诱发骨质疏松 /018
第七讲 糖皮质激素性骨质疏松 /021
第八讲 甲旁亢和甲旁减 /024
第二篇 骨被掏空，究竟是怎样的体验
第一讲 骨质疏松的三个症状 /030
第二讲 形形色色的腰背疼痛 /033
第三讲 常吊脚筋是不是骨质疏松 /036
第四讲 骨质疏松和骨质增生 /039
第五讲 人生的最后一次骨折 /042
第六讲 您可腰坚强啊 /045
第七讲 防跌倒是硬道理 /049
第八讲 斩断中年女性骨折的推手 /052
第三篇 黄金搭档钙和维生素D
第一讲 饮食补钙中的是非曲直 /056
第二讲 终生不断奶 /059
第三讲 钙片服用，你问我答 /062
第四讲 肾结石和钙片的恩恩怨怨 /066
第五讲 钙片、降钙素、钙通道阻滞剂 /069
第六讲 哪些人需要检测维生素D /072
第七讲 六月的日头，补D 的良药 /076
第八讲 谁知盘中餐，何物最补D /079
第九讲 骨化三醇服用的六个为什么 /083
第十讲 维生素D2 注射液临床使用问答 /086
第四篇 如何评估自己的骨骼
第一讲 初诊骨质疏松，需要来门诊几次 /092
第二讲 如何初步评估自己的骨量 /095
第三讲 骨密度只为那副疏松的骨骼 /098
第四讲 骨密度测量的三个帮手 /102
第五讲 如何看懂骨代谢标志物报告单 /105
第六讲 看骨质疏松，为什么要查血生化 /110
第五篇 治疗骨质疏松的十八般武艺
第一讲 骨质疏松早防治早受益 /116
第二讲 存钱不如存肌肉 /119
第三讲 绝经激素治疗的基本原则 /122
第四讲 阿仑膦酸钠服用注意事项 /126
第五讲 唑来膦酸使用的稳、准、狠 /129
第六讲 地舒单抗，一定是六个月打1 次吗 /132
第七讲 变形金刚降钙素 /136
第八讲 我不是雌激素 /139
第九讲 成骨治疗福祉于谁 /142
第十讲 重振骨骼看中药 /145
第十一讲 针灸和理疗，止痛又强骨 /149
第十二讲 骨质疏松治疗的目标 /152
第六篇 骨质疏松典型病例
病例一 一位哺乳女性打个喷嚏就出现腰椎骨折，是什么情况 /158
病例二 连续吃了七年钙片，为什么骨密度还在直线下降 /162
病例三 年轻女子牙痛两月去看病，医生说是因为维生素D 缺乏 /165
病例四 医生，你能不能趁我父亲这次骨折，劝他不要再抽烟了 /168
病例五 喜欢吃肉的你，是否会想到骨质疏松就要来临 /171
病例六 53 岁的她，究竟是怎样把自己的骨骼整成七十多岁的 /174
病例七 绝经四年就发现骨质疏松，但其原因你可能想不到 /177
病例八 半年时间骨密度T 值从-2.3 下降到-3.1！我究竟得了什么病？ /181
病例九 绝经后少做两件事，她的身高缩水超过10 厘米 /184
病例十 骨折不会因为你是陪护而网开一面 /187
病例十一 她为何特别怕冷、反复骨折 /190
病例十二 椎体融合术后，不能忽视抗骨质疏松治疗 /193
病例十三 双膝疼痛截瘫患者骨质快速丢失的哨声 /196
病例十四 抗风湿和抗骨松，两手都要抓、两手都要硬 /200
病例十五 大爷全身疼痛，半个月瘦了十斤！难道是我得了癌症？ /203
病例十六 泼尼松和戈舍瑞林都来了，骨质疏松还会远吗 /206
病例十七 双侧卵巢切除术后出现全身疼痛，是骨转移还是类风湿 /210
病例十八 乳腺癌术后，她为何出现潮热出汗、全身酸痛、坐立不安 /214
病例十九 当骨质疏松遇见肾功能不全，哪个药物能够挺身而出 /218
病例二十 肩膀痛、脖子痛、屁股痛！却不是骨质疏松引起的 /222
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