税务干部心理健康九讲

定　　价：48 元

• 作者：李朝波，马岩编著
• 出版时间：2022/12/1
• ISBN：9787567813199
• 出 版 社：中国税务出版社

• 中图法分类：R395.6 
• 页码：210页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书共九章，内容包括：心理健康概论、压力管理、情绪管理、HRV快速减压技术、EFT情绪释放技术、焦虑的认知与化解、抑郁的认知与调适、睡眠健康与心理调节、税务干部的心态管理。