自控力

定　　价：32 元

• 作者：刘文华编著
• 出版时间：2023/1/1
• ISBN：9787500161738
• 出 版 社：中译出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：180页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书结合心理学知识和精彩案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌控自己的情绪与心态，并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。