理论知识篇
章 大学体育概述
节 大学体育的地位和作用
第二节 大学体育的目的、任务和组织形式
第二章 体育与健康
节 现代健康观
第二节 影响大学生健康的因素
第三节 体育运动对健康的影响
第三章 营养与健康
节 营养素
第二节 平衡膳食
第三节 运动营养
第四章 体育锻炼的基本原则和运动处方
节 体育锻炼的基本原则
第二节 运动处方
第五章 体育锻炼的卫生保健
节 体育锻炼的自我监督
第二节 运动性疾病的预防和处理
第三节 运动损伤的预防和处理
第四节 疲劳程度的判断和消除
第六章 学生体质健康测评
节 新《标准》的实施意义、评价指标与分值
第二节 使用新《标准》测试的操作要领
第三节 使用新《标准》的成绩评价
第四节 实施《国家学生体质健康标准》的有关规定(摘要)
第七章 奥林匹克运动
节 奥林匹克运动的起源和发展
第二节 奥林匹克运动的思想和组织体系
第三节 奥林匹克运动与现代社会
竞技运动篇
第八章 田径
节 跑
第二节 跳
第三节 投掷
第九章 足球
节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球竞赛规则简介
第十章 篮球
节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球竞赛规则简介
第四节 街头篮球
……
时尚运动篇
传统保健篇