瑜伽自我修炼

定　　价：32 元

• 作者：何洁著
• 出版时间：2004/1/1
• ISBN：9787500441564
• 出 版 社：中国社会科学出版社

• 中图法分类：R214 
• 页码：174页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本手册总结出多套适合各种不同人群的瑜伽功法。内容包括如何学习瑜伽、瑜伽体位法、瑜伽调息法、瑜伽冥想法、生活方式和生活态度等七部分。书后配有人体主要部位图。