体育运动对大学生心理健康的发展非常重要, 而心理健康能让其拥有良好 的心态, 积极的心理有利于大学生取得良好的学习效果。 本书通过对不同强度运动对大学生情绪和学习效果的影响的研究, 全面、 系统地揭示运动干预如何影响情绪状态和学习效果, 为提高大学生学习效率和调控大学生情绪状态提供可操作性的实践基础。
本书适合学生、 老师以及家长参考阅读。
李鑫楠，硕士，讲师，毕业于北京师范大学，现为北京工商大学教师。研究方向为体育运动与心理健康、体育运动与脑的可塑性。近 5 年来主持省部级课题 4 项，校级课题 1 项，多次参加全国学术会议并进行主题报告。参与课题 5 项，参与编写专著 2 部，发表论文 10 余篇。
绪 论
节 研究方法的探索
第二节 剂量效应 的探索
第三节 小 结
章 大学生情绪状态
节 大学生情绪状态的分类及其成分
第二节 大学生学习与情绪状态的作用
第三节 大学生认知情绪调节方式的发展
第四节 大学生情绪表达现状
第五节 运动与焦虑情绪
第二章 大学生知识学习
节 大学生不同类型知识学习的界定
第二节 大学生不同类型知识学习的特点
第三节 大学生不同类型知识学习的测量
第四节 大学生不同类型知识学习的构建
第三章 运动与大学生情绪状态和知识学习的研究进展
节 运动与大学生情绪状态的研究进展
第二节 运动与大学生知识学习的研究进展
第三节 运动、 情绪与知识学习的相互关系
第四节 运动影响大学生情绪状态和知识学习的理论观点
第四章 不同强度运动引发的情绪状态对大学生学习效果的影响
节 研究问题的提出
第二节 研究对象与方法
第三节 研究结果
第四节 结果讨论
第五节 研究结论
第五章 不同强度运动对大学生不同类型知识学习效果的影响
节 研究问题的提出
第二节 研究对象与方法
第三节 研究结果
第四节 研究结果讨论
第五节 研究结论
第六章 两种运动干预方法对大学生不同类型知识学习效果的影响
节 研究问题的提出
第二节 研究对象与方法
第三节 研究结果
第四节 研究结果讨论
第五节 研究结论
第七章 短时中等强度有氧运动对大学生情绪状态影响
节 研究问题的提出
第二节 研究对象与方法
第三节 研究结果
第四节 研究结果讨论
第五节 研究结论
第八章 运动对大学生情绪、 学习影响的教育启示
节 情感教育
第二节 体育运动中深度学习能力的培养
第三节 运动对不同情绪状态大学生的干预指导与应用
第四节 运动对学习效果的干预指导与应用
第五节 运动与大脑对情绪情感的影响
结 论
附 录
附录一 情绪状态问卷
附录二 程序性知识学习测试问卷
附录三 陈述性知识学习测试问卷
参考文献
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