一日三餐营养搭配指导

定　　价：20 元

• 作者：刘明国
• 出版时间：2015/9/1
• ISBN：9787565211386
• 出 版 社：辽宁师范大学出版社

• 中图法分类：R151.3 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

本书主要分为以下四个内容：一、从理论角度进行膳食指导，引导人们形成正确、健康的饮食习惯。二、介绍各种饮食原料如大米、小米、蔬菜、鱼类、肉类、水果等的营养成分和价值功能。三、从健康的角度来考量、制定家常营养菜谱。四、制定了部分营养素含量丰富食物的营养素含量表。本书紧密结合人们的营养用餐情况，全面解析身体必需的营养素,提供一日三餐的营养秘诀,传授提升体质的营养健康菜。