现代医学认为，高血压是引起脑卒中、冠心病和肾衰竭的重要危险因素。那么，高血压是怎样形成的？它的症状是怎样的？有什么方法能自查血压？日常生活中，高血压患者应该怎样调养？高血压患者的饮食、运动都有什么要求？您是否存在一些调养误区……
《一本书读懂高血压》是一本较全面、较系统、较实用的高血压防治用书，书中涵盖了大量科学的高血压知识和较有效的防治方法，为您答疑解惑，可以说是一本实用的高血压家庭防治宝典。
现代社会，健康长寿已经成为人们生活中的主要话题。如何保持身体健康，如何延长生命，是每一个人不可回避的现实问题。到今天，我国城乡居民的生活水平有了明显提高，利于国民身体健康。但是，另一方面，由于居民生活方式的急剧改变，不健康的生活方式所带来的健康隐患也日益严重。按照1991年全国高血压抽样调查的患病率和1990年普查中城乡男女所占百分比计算，我国在15～74岁年龄段中，城市男女患高血压人数分别为1700万和1300万，农村分别为3500万和3000万，总计全国约有9500万名高血压病人，远远超过了英国、法国、德国和加拿大等西方国家人口总数。
尤其进入21世纪以来，我国高血压病的发病率呈现快速上升趋势，严重地威胁着居民的身体健康和生活质量。因此，如何正确认识、对待、治疗高血压病也就成了居民迫切关心的问题。在业内专家的悉心指导下，我们本着科学、合理、简明、实用、新颖的原则精心编写了此书，旨在让读者能够意识到高血压病对身体健康的危害，并有效摆脱疾病的困扰。
本书以中医学术理论为背景，从对高血压的认识谈起，主要介绍了高血压病的病因、饮食调养、生活调养、保健预防等方面的知识，是一本适合广大读者阅读的保健读物。本书力求通俗化、普及化、实用化，使读者“一读就懂，懂了会用，用了有效，安全可靠”。
1 何谓高血压
一、认识血压
什么是血压
血压的生理功能
血压的计量单位有哪些
血压的正常范围是多少
影响血压的因素
影响血压的调节系统有哪些
二、认识高血压
话说“高压”和“低压”
什么是高血压病
高血压的“等级划分”
高血压的病因和临床学分类
中医对高血压的分型
高血压病的分型
认识特殊型高血压病
三、高血压对人的危害
引起脑卒中
诱发冠心病
造成肾衰竭
诱发早产或流产
四、高血压的症状
高血压患者的常见症状
不同阶段高血压的症状
不同级别高血压的症状
五、高血压的形成原因
不良的生活习惯
错误的饮食习惯
无可避免的遗传因素
交感神经系统与高血压
肥胖与高血压
六、不同人群高血压病的特点
青少年高血压病特点
老人高血压病特点
孕妇高血压病特点
……
2 高血压的诊断与测量
3 高血压怎么吃
4 高血压怎样运动
5 高血压如何休闲娱乐
6 高血压如何生活起居
7 高血压如何维持平衡心理
8 高血压如何使用药物
9 高血压的传统中医疗法
10 高血压并发症防治护理
11 高血压疑难与解答
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