体能训练实用教程

定　　价：46 元

• 作者：赵琦主编
• 出版时间：2019/12/1
• ISBN：9787564187262
• 出 版 社：东南大学出版社

• 中图法分类：G808.14 
• 页码：260页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本教程分八个章节，内容包括体能训练演进，体能的生物学因素，体能的测试与评价，功能性动作体系训练，力量体系训练，速度体系训练，耐力体系训练，体能训练设计。