随着人们寿命的延长，生活方式和环境改变，癌症发病的风险也随之增加。癌症已成为中国居民死亡的主要原因，每4~5个死亡者中有1个死于癌症。具体到每个人，一生患癌症的风险竟然高达22%。那么，应该采取哪些措施才可以减少癌症发生？如果不幸患了癌症，又应该怎样接受正规的抗癌治疗？本书从《大众医学》历年积累的大量肿瘤防治文章中，筛选出一批集权威性、科学性、通俗性、实用性俱佳的优秀文章，汇编成书。现今已被证实有效的防癌方法甚多，诸如控烟以预防肺癌，注射乙肝疫苗以预防肝癌等，或是通过有效的早期诊断方法，如低剂量螺旋CT筛查肺癌，X线钼靶摄片筛查乳腺癌等，以早期检出，早期治疗，提高疗效，降低死亡率。遗憾的是，许多人对各种癌症的早期症状知之甚少，或者根本不知道哪些诊断方法有助于早期发现癌症。因此，学习和掌握一定的癌症预防知识十分必要。本书为读者提供了全方位预防癌症的一些原则和建议，如都能做到，将能科学对待癌症。防癌之道就在每个人的手中，请选择健康的生活方式。
现如今，癌症患者的生存期不断延长，癌症也已经成为慢性病。但是，癌症仍是尚未攻克的重大疾病，死亡率居高不下。对于死亡的恐惧，让患者总是幻想能找到治愈癌症的灵丹妙药，躲过这一劫。结果，不仅耽误了正规的抗癌治疗，还浪费大量金钱。本书收集众多临床医生的经验累积以及国内外先进理念，娓娓道来，帮助患者消除抗癌认识误区，积极进行正规的抗癌治疗，降低癌症死亡率，延年益寿，提高生活质量。
《大众医学》编辑部
2018年6月
预防篇 / 001
1. 得癌并非是命中注定/ 002
2. 恐癌不如控癌/ 004
3. 防癌四条，老生常谈 / 005
4. 健康的生活行为可以防癌 / 006
5. 防癌玉律14条 / 007
6. 防癌重要措施：积极干预癌前病变 / 009
7. 慢性感染：诱发癌症的元凶/ 010
8. 遭遇感染：并不代表一定会得癌症 / 011
9. 预防胃癌：严防幽门螺杆菌偷渡入境/
013
10. 人畜同患一类癌，原是环境在作怪 / 014
11. 空气污染，戴上口罩 / 015
12. 装修后污染物：导致癌症发病增加 / 016
13. 染发之前细思量 / 017
14. 无线路由器，辐射有多大 / 019
15. 脑胶质瘤：与同侧、长时间使用手机相关 /
020
16. 平衡膳食：防癌的前提 / 022
17. 不宜用营养补充剂预防癌症 / 023
18. 防范重金属污染 / 025
目
录
19. 碱性食物抗癌毫无依据 / 027
谈癌色变大可不必
值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识
20. 小心水发产品中的甲醛 / 029
21. 多吃蔬菜、水果和全谷类食物 / 030
22. 隔夜菜致癌的说法，尚缺乏科学证据 /
031
23. 少吃腌熏霉食物 / 033
24. 高温烹调，让人走近癌症 / 034
25. 老油：食品中的毒瘤/ 035
26. 避免食用高脂、低纤维素食物 / 037
27. 红肉致癌说隐藏的4 个关键点 / 038
28. 吸烟：肺癌的重要危险因素 / 040
29. 吸烟者：测一测你的吸烟指数 / 041
30. 为什么有的老烟枪不得肺癌 / 042
31. 不吸烟，不吸二手烟、三手烟 / 044
32. 不酗酒，不饮劣质酒 / 045
33. 喝红酒防癌，缺乏科学依据 / 047
34. 预防肝癌：贯彻两个七字方针/ 048
35. 注意：胖人比瘦人更容易患癌 / 049
36. 天天运动：远离癌症威胁 / 050
37. 防癌症：将体质指数控制在健康范围的下限 /
051
38. 重视心理防癌作用 / 052
39. 笑口常开，快乐之人少生癌 / 053
40. 防癌症：不要性乱/ 054
41. 警惕家族性肿瘤偷袭 / 056
42. 老来瘦，要警惕恶性肿瘤 / 058
43. 女人：走出癌症防治误区 / 060
目录
44. 四项有益措施保护乳腺 / 062
45. 预防宫颈癌，远离不洁性生活 / 063
46. 女性不滥用激素替代/ 064
47. 准妈妈做得好，宝宝不生癌 / 065
48. 防癌：坚持母乳喂养 / 067
49. 新生儿接种乙肝疫苗 / 068
50. 警惕，艳丽童装含致癌染料 / 069
诊断篇 / 071
51. 科技进步，使癌症早发现成为可能 / 072
52. 还舒服着就要找医生看看 / 074
53. 出现疑似癌应及时就诊 / 075
54. 健康体检不等于防癌普查 / 077
55. 健康体检难以早期发现癌症的4 个原因 / 078
56. 体检过度，当心放射线伤害 / 080
57. 体检时，可检查肿瘤标志物 / 081
58. 肿瘤标志物增高，并不表明患了恶性肿瘤 /
083
59. 解读病理单上的肿瘤信号/ 084
60. 活检会不会引起癌症扩散 / 086
61. 癌症早发现：不要过分迷信PET/CT/ 087
62. 把握癌症早发现的时机 / 089
63. 肺癌早发现 / 090
64. 乳腺癌早发现 / 092
谈癌色变大可不必
值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识
65.
66.
67.
68.
肝癌早发现 / 095
大肠癌早发现 / 098
胃癌早发现 / 100
宫颈癌早发现 / 102
治疗篇 / 105
69. 不要对癌症患者隐瞒坏消息/ 106
70. 勇敢闯过癌症初诊难关/ 107
71. 癌症治疗的两大原则/ 109
72. 病急乱求医，难获好疗效 / 111
73. 综合治疗：1 1
2 / 112
74. 肿瘤MDT：为患者定制最优诊疗方案
/ 114
75. 放化疗，必不可少 / 115
76. 癌症患者：不要等到山穷水尽，才想起中医 /
117
77. 中医中药，助癌症患者度过化疗关/
119
78. 当好癌症患者的家属 / 120
79. 癌症患者：营养障碍与实用对策 / 122
80. 吃得好，肿瘤会越长越大吗？ / 124
81. 癌症患者要减负/ 125
82. 癌症患者，进补有方 / 127
83. 肿瘤患者，虚证才能补人参 / 129
84. 帮助癌症患者走出心理误区 / 131
85. 患癌
5
年了能脱帽吗？ / 133
目录
86.
癌症根治后仍需牢记防癌建议/ 135
87.
与癌抗争，晚期癌症仍可积极治疗 / 137
88.
带瘤，也可以美好生活 / 139
89.
靶向治疗：治疗癌症的新希望 / 141
90.
肿瘤免疫治疗：前景光明 / 142
名家名作：吴孟超院士谈肝癌治疗 / 144
名家名作：汤钊猷院士谈小肝癌的诊断与治疗 / 146
名家名作：樊嘉院士谈肝移植 / 147
康复篇 / 149
91.
不要盲目依赖抗癌食品、保健品 / 150
92.
切莫到处打听偏方、验方 / 152
93.
别轻信医托治愈/ 153
94.
不要过度盲从忌口/ 155
95.
中医治癌并非多多益善 / 156
96.
仙草灵芝，不是治癌神药 / 158
97.
谨慎网购、国外代购抗癌药 / 159
98.
疼痛发生后，不必咬牙忍痛/ 161
99.
不要如临大敌，一味圈养/ 163
100. 家属切忌过度关怀、过分宠爱/ 165
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