优秀的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特点的基础上,对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练
青少年篮球入门教程由具有丰富的青少年篮球执教经验的高山教练与专业的体能培训机构合力打造,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合青少年球员学习的篮球运动基础技术及体能训练方面的知识,可以为执教青少年球员的篮球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 《青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版)》从需要了解的球场术语、基本
本书主体分为五章二十三节,对武陵山片区体育非物质文化遗产文化生态进行反思,并对生存现状、结构特征、社会功能、生态保护等具体问题展开分析,旨在促进体育非物质文化遗产与人类社会、自然环境之间相互关系的和谐发展。①将“文化生态理论”系统引入到体育非物质文化遗产研究。本项研究成果将文化生态理论系统运用于武陵山片区体育非物质文化
数独规则简单、变化无穷,不仅能够锻炼人们的逻辑思维能力、推理能力,还能培养良好的观察力、专注力,深受人们的喜爱。目前,数独已逐渐在我国风靡起来,越来越多的人接触数独、喜爱数独、享受数独。 “数独练习册”系列图书所选数独题均由日本知名谜题制作公司Nikoli提供,题目质量好、难度适中、技巧全面、卡点设置合理精巧,非常适
数桥是一种画线类谜题,盘面会给出一些数字作为小岛,按规则通过线条作为桥梁把这些小岛连接起来。规则简单,易于上手,适合谜题入门学习,可有效提高观察力和推理能力。 《数桥》由Nikoli公司为中国读者量身打造,包含196道题目,难度从入门级到骨灰级,在阅读数桥规则和解题技巧后,通过逻辑推理解开所有题目,相信你一定会爱上数
数墙是日本Lenin发明的一款涂画类谜题,规则简单,易于上手,不仅可以给你带来涂画的乐趣,更可以锻炼观察和推理的能力,对空间观念的培养也有很大帮助。 《数墙》由Nikoli公司为中国读者量身打造,包含200道题目,难度跨度为初级、中级和高级,在阅读数墙规则和解题技巧后,通过逻辑推理解开所有题目,相信你一定会爱上数墙。