曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超一流棋手数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋手筋》针对初学者从入门到精通，详细讲解了手筋在吃子、对杀、攻击、防守、死活、官子等围棋各个阶段中

曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列本系列读物经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权，集二人数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋手筋》针对初学者从入门到精通，详细讲解了手筋在吃子、对杀、攻击、防守、死

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有些人想要去健身房训练缺又担心不会使用各种器械，也有些人并没有掌握正确的器械用法。 本书是一本全面的健身房训练指导用书，它采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了详细讲解读。无论是即将准备去健身房训练的新手，还是已经具备一

利用身体自重，无需专业设备投资，不需要占用大空间，也不需要占用太长时间，本书提供了让初学者能够坚持得下来的无器械锻炼方法。 本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身体7大部位的74个简单高效的无器械训练动作进行了详细讲解，并配有由专业教练示范的视频，能够帮助读者在

学习、练习象棋杀法，对提高棋手的审局能力和计算能力是非常有帮助的，经常练习能有效保持敏锐的局面嗅觉。本书第1章介绍象棋杀法的基本理论，2~5章介绍单子类杀法、双子类杀法、三子类杀法和多兵种组合杀法。第六章是缓杀，难度更大也更接近实战。第7章指导读者运用排局来熟练运用杀法。第8章讲解《象棋十诀》在杀法中的应用，是象棋攻方

本书打破以往残局书死记硬背定式套路的模式，通过不断增加防守方的防守力量、逐步增大进攻方取胜难度的方式，教授读者从单兵种到双兵种乃至多兵种的残局定式。通过这种递进式的分析，总结出同类残局的取胜、守和要诀。力求使读者摆脱背谱的烦恼，轻松记忆各种残局定式，并能根据棋局的需要灵活应用。全书的最后两章还分别介绍了近年一些经典的实

本书与以往的象棋中局书不同，针对初学者在布局定式完成之后不知如何继续行棋的难点，详细介绍了职业棋手对中局形式分析、判断、战术计划制定与实施的过程。并将象棋常见的中局技巧，包括运牵制、堵塞、围困、引离、消除保护、弃子、兑子、顿挫等，通过名家名局逐一展现给读者。本书中不但介绍了当代流行的象棋中局下法、职业棋手实战战术应用，