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本书作为高等职业教育体育教材的教材，本着“职业性、岗位性、实践性、实用性”的教学指导思想力图体现“知识性、可读性、实用性”特点。本教材主要用于高职高专院校各专业学生学习使用，也可供本科院校大学体育教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知

本书结合当前大学生的体育课程教学实际，系统介绍大学体育理论知识，对高职高专院校大学生体育课程特点，以及在大学体育教学过程中的典型案例进行详细讲解。全书共13章，主要内容包括体育与健康、体育锻炼与卫生保健、高职高专院校体育、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、兵乓球运动、羽毛球运动、健美操运动、体育舞蹈、太极拳、定向

本书通过系统的知识和丰富的图示，详细介绍了适合高等职业院校体育课程的各种体育运动，全书分为16章，第1章介绍体育与健康的基础知识，第2章介绍如何进行科学运动，第3章～第16章分别介绍一些常见的大学体育运动，包括篮球、排球、足球、羽毛球、兵乓球、网球、健美操、体育舞蹈、跆拳道、武术、游泳、瑜伽、普拉提和有氧健身跑。

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