训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而易于管理的训练阶段的方法。《周期训练理论与方法(第6版)》分为训练理论、计划和周期,以及训练方法三部分,由周期训练理论先驱图德·O.邦帕和卡洛·A.布齐凯利合力写就。首先,《周期训练理论与方法(第6版)》讲解了训练体系、能量来源、训练原则、训练准备、
随着出版社转企改制的完成,出版业空前繁荣,年出版的图书超过38万种,年图书总印数超过70亿册,年出版报刊超过1万种,报刊总印数约500亿册(份),已位居世界※一。但是,与出版数量快速增长极为不匹配的问题是:由于出版服务质量保证及管理体系缺乏,出版服务质量下滑。本著作基于服务质量理论,以出版服务质量管理实践的现状及问题为
《青少年软式曲棍球运动技能等级标准与测试方法(中英文版)》介绍了青少年软式曲棍球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求测试的总体要求各等级测试科目一~九级测试方法。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、场地布置、达标标准,并对测试动作辅以图示及说明。
养育孩子不只是教会他们穿衣吃饭那么简单,父母应该做的是拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力。《给孩子的思维拓展绘画书:全4册》兼顾了儿童认知和思维拓展,孩子们在学习基础认知的同时能够开拓思维,具体有:《字母变变变》字母能变成什么呢?A能变成小鱼、B能变成蝴蝶、C能变成鳐鱼……画完了给他
本书针对当下父母在育儿过程中所关心和困惑的问题,以一双儿女的妈妈、老师、幼儿园园长、心理咨询师、亲子教育讲师等多个身份出发,一针见血地点出育儿问题的实质,并通过多个角色积累的案例给读者*直观的印象。 全书内容超越了仅仅对0~6岁孩子的关注,对于父母了解孕期的心理建设、亲子关系和家庭关系的构建都有重要的作用。书中所涉及的
对于小学生来说,背单词是一件令人难过的事情。虽然每个单词并不长,可是记了忘,忘了记,反反复复折腾好多次,一个单词还不见得能牢固掌握。在本书中,耿磊老师用高效记忆法为每个单词都做个诙谐的拆解和说明,并辅以可爱有趣的漫画,你只需拿起水笔上个色,就轻松记住了这个单词。因为,与这个单词相关的图像已经牢牢刻在你脑海了,下次再见到
本书系统论述了批判性思维在中学语文阅读教学中的应用。首先阐述了批判性阅读教学的理论探索,即国内外批判性思维研究概况、国内阅读教学现状及分析、批判性阅读教学的意义及策略,然后分别从小说、散文、诗歌、论述文及传统文化经典几个方面,分析了中学语文阅读教学如何贯彻批判性思维,并提供了丰富而优秀的课例。阅读文本,学习作者如何提出
根据海洋中的大自然的特点,编绘了动植物四季生活的画卷,并能通过精美的画面,让幼儿了解到海洋中四个季节的特点,植物、昆虫以及小动物们的生活习性和身体变化,这些细微的变化是孩子们观察大自然中必备的知识储备,也让家长能够在孩子问无数个为什么时,做出最准确的回答。
本书由热播户外生存纪录片《荒野求生》的顾问、英国前皇家海军陆战队队员、资深户外专家戴夫·皮尔斯撰写,主要介绍了户外生存所需的基本知识和技巧。书中内容包括荒野求生必需的装备,如何寻找道路,野外扎营的技巧,如何寻找食物及紧急救援等,同时还涵盖了在沙漠、丛林、海岸、山区、高寒地带等危险境地求生的实用方法。 本书图文并茂,步骤
本书主要介绍了体育健康的基础理论知识,共20章,分别阐述了大学体育概述、体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、跆拳道、冰雪运动、健美操、体育舞蹈与其他操舞、户外运动、大学生体质健康标准与评价、运动前健康筛查与风险