要想从两个独立的个体到“更好的我们”,就有必要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。本书以萨提亚模式为理论基础,以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人入胜的故事形式,来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等,是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的,以及需要对两个人的内在
本书从心理学的专业角度阐释了心理调节的重要性。虽然大家无法控制自己的情绪,但可以增强自己心灵的力量,学会心理调节的技巧,每天为自己疗伤、为自己解忧,愉快地享受生活。
本书为认知哲学文库丛书之一,尝试探讨心理空间概念及存在性,分析心理空间的拓扑关系结构,并建构心理空间的感知空间、情境空间和语义空间三重认知语境模型。心理空间及其认知语境模型不仅可以作为评估心理问题和心理障碍的依据,用于临床心理治疗过程,它还可以作为起始域和目标域的中介,更好诠释空间隐喻理论中概念是如何产生意义,还可以补
比知识更加重要的是人的思维方式,在信息过剩的时代,知识可以便捷获取,提问比答案更加彰显价值。高效能人士总是善于通过提问来解决问题,提问质量决定人际关系质量,提问能力决定职场能力,提问水平决定思维水平。本书的内容源自于拆书帮与在行合作的好评课程。书中通过分析和讲解多个经典的提问模型和方法,结合大量工作、生活中的真实场景,
良好的记忆是一次识记、终生不忘吗?记忆的好坏是天生注定、难以改变的吗?记忆是一个精巧而复杂的过程,它不仅受到天赋的影响,还能够通过后天的锻炼提高!《30天练就超级记忆》讲述了世界记忆大师胡庆文的高效记忆秘密。其中包含了串联法、定位法等好用的记忆方法,并辅以大量的实战案例和记忆联想提示,让读者在轻松的阅读中获得高效记忆的
本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者了解情绪的真实面目,帮助读者摆脱负面情绪的干扰,减少对人生的担忧,让好运伴随好心情常驻心间。
本书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录,也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。本书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪,包括情绪及情绪的意义,让大家了解情绪,接纳情绪,为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我,包括一些人们常见的偏执习性和认知,并对它们加以分析,给出了
《卡耐基给少年的成长书:做情绪的主人》是给6—15岁青少年的情绪管理书,作者通过实际调研总结归纳出了青少年成长过程中遇到的各类情绪问题,然后用卡耐基的理论和经典案例进行分析、解读,帮助青少年读者认识情绪问题的本质、成因、优缺点、解决方法等,然后提出更符合中国实际和当代青少年实际的解决方案,指导青少年读者更好地进行情绪管
本书将适应性表征作为概念框架,深入分析论证成熟自然科学包括物理学、天文学、宇宙学、生物学等学科的主要理论的认知表征特性,挖掘其不同表征形式的共同机制、特征和方法论,寻找其适应于客体对象的从心性感知到适应性表征的一般形式和判断标准。其内容包括五个方面:科学认知适应性表征的理论框架;科学认知适应性表征的自然-文化进化解释;
你会提问吗?会提问,可以拉近和他人的关系,扩大你的社交圈,释放你的影响力;会提问,可以迅速找到解决问题的关键点,提升工作效率,提升你的竞争力;会提问,重要的是可以深度了解自己,规划行动目标,掌控人生主动权!提问,是人际交往的必备技能,是解决问题的关键工具。本书帮助我们有意识地学习和运用批判性思维,提出批判性问题,对问题