我们的心灵和身体一样也会生病，但同样和身体一样有着天生的自愈能力。心病还需心药医，我们可以做自己的心理医生，来治疗焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题。《心理暗示：快速实现心理自愈》立足于现代人遇到的各种心理困扰，直击那些迷茫的内心世界，运用平和朴实的语言，引导我们运用心理暗示的力量来进行心理自愈，进而帮助

在《图解超实用的记忆技巧》中，我摒弃了同类图书方法分类式的讲解，将记忆方法学习步骤简化，用图文结合的方式，以读者的体验为主，通过考试知识点、职场各类资料、生活琐碎信息等示例，向大家介绍了高效记忆的秘密——发散、转化、动态、连接，帮助大家运用数字编码、记忆宫殿、思维导图等高效思维工具，同时发挥左右脑功能，灵活地将所有记忆

盲目放纵是自控力的腐蚀剂，那么，自控力是征服放任的有效武器。人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人。《解码自控力》通过对心灵、身体、时间、知识、欲望、情绪、习惯等方面作详细的阐述，论证了修炼自控力的必要性。通过此书，不仅可以解码自控力，而且可以促使你更有效地提升自控力。

《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》——生活的压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活？这是每一位女性都在追寻的答案。《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了

自控力，就是对个人自身控制的能力，包括对个人情感、欲望、情绪等多方面的控制。一个人如果在这些方面失控，轻者，会让自己变得堕落不堪、让亲朋敬而远之；重者，将会因为一时的失控造成终身的悔恨，甚至引发牢狱之灾。一个人的自控力有多么重要，相信很多人都有切身体会。自控力不仅体现了一个人的情商水平、交际能力，更在家庭和事业中起到决

现代社会，生存压力越来越大，职场竞争日益激烈，不少人身陷焦虑之中无法自拔。对于未来，一些人觉得迷惘，这其实是不确定的感觉导致的。每个人的成长都需要漫长的过程，不但要活到老学到老，更要学到老坚持成长到老。《你现在的焦虑，不过是对未来的恐惧》以心理学知识为基础，剖析人们在生活中焦虑的现象，寻找焦虑的根源，从根本上帮助人们远

积极的人享受着快乐生活，消极的人煎熬着痛苦生活。情绪和脾气对一个人生活的影响不可谓不大，要想在现今社会成功立足，懂得控制自己的脾气、调节自己的消极情绪是非常重要的。《别输在坏脾气上》以控制好脾气为主题，用简洁的文字、小故事，从卸下心灵的枷锁、消除怒火、减少欲望、改变自己、提升自己、消除负面情绪等方面来帮助你控制自己的脾

情商能够直接影响女人的生活，而女人是感性的，情感是意识活动的重要动力之一，又受人主观生理和客观环境的制约与影响。高情商是开启女人心智的钥匙和魔镜，是女人快乐交际、获得幸福的秘诀。高情商的女人往往能迅速解决问题，将环境中的消极面压缩到小限度，并竭尽全力在环境中寻找积极的方面，引导周围人前进，并以无可抵挡的魅力吸引更多人围

只有懂得识别自己内心的情绪变化，才能更好地主宰自己的情绪，不为外界所控制；也只有懂得识破他人的真实情绪，才有可能掌握人际交往中的主动权。《微情绪心理学》从心理学角度，对如何掌控情绪的问题进行了详细的讲述，涉及的大量具体事例，生动而又贴合实际，使读者能够认知自己的情绪，运用控制情绪的技巧，消除负面心态，积极乐观地生活，从

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