本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法，将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合，通过对身体有关穴位的刺激、按摩，以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习，使周身经络气血通畅，真气运行，外练内养，从而达到身心和谐，增强免疫力的效果。全书彩色印刷，有功法要诀，有功法演练。本书中功法以自我锻炼的形式，不需要特定的场地、器材

站在新的历史起点上，我们党提出建成社会主义文化强国的战略目标，这既是历史发展的必然趋势，也是时代前进的内在要求。本书从历史背景、理论源流、现实基础、文化资源等方面指明了建设社会主义文化强国的理论与现实支撑；从价值原则、战略布局、实践路径等角度为建设社会主义文化强国提供了可行方案，并尝试构建一套指标体系，从质性和量性的层

本书主要针对科研入门人员，根据学术技能、学术素养和信息素养的要求，介绍与学术研究及学术工作相关的基本文献阅读技巧。首先介绍了与科技文献相关的基础知识和科技文献的语言特征，在此基础上，详细介绍了研究性文章和综述性文章的阅读技巧，针对每部分都进行了详细的案例分析，最后针对两篇样文进行了分析。本书可供有英语文献阅读需求的科技

科学研究显示，儿童从10岁起学习能力的差异急剧凸显。如何避免这种情况，让孩子的智力——构成学习能力最重要的因素，一直在线呢？身兼日本筑波大学研究生院人类综合科学研究学科博士及体育科学博士的作者柳泽弘树，认为"培养运动能力是培养学习能力的基础”，主张根据孩子的发育阶段，让孩子从事不同的运动并爱上运动，从而通过身体活动刺激

本书分为两部分，上篇理论概述与战略构想部分，重点从理论、政策和战略等层面分析了公共文化服务及其治理转向的基础性问题，尝试从学理层面厘清公共文化服务与公共文化服务治理的核心要素区别，进一步明确公共文化服务治理的理论意涵；下篇实践样态与治理图景部分，将公共文化服务作为治理的内容和手段，进而从实证角度分析我国西部农村公共文化

电视媒介是一种技术革新带来的电子媒介形态。数字技术、互联网技术、大数据、云计算、人工智能、5G、VR等新技术应用给电视媒介带来巨大的影响。从模拟电视到数字电视、从单向传播到互动传播、从客厅电视到移动电视、从有线电视到网络电视，电视随着技术应用创新而变，俨然成为在新媒体技术影响下具有典型意义的“媒介进化”标本。本书作者受

斗地主起源于湖北武汉一带，如今已是较为流行的休闲娱乐项目。虽然很多人知道斗地主，但会玩的人不多。本书专为想学斗地主的读者打造，帮助他们从完全不会玩斗地主的新手，成长为合格的斗地主玩家。 本书共4章，第一章讲解了斗地主的用牌、常用术语、牌型及牌型大小、计分等内容；第二章主要介绍了斗地主的过程，让读者熟悉斗地主的玩法；第三

个人技术是球队取得胜利的重要保证，但是越到高水平的比赛，球员水平越是旗鼓相当，此时团队协作成为影响比赛结果的重要因素。本书分为进攻和防守两大部分，分别针对进攻及防守战术的基础配合方法、常用团队战术以及应对各种情况的实用策略，以图文解读的方式进行了细致讲解，不仅可以有效帮助篮球教练、篮球方向体育老师等积累战术方法，以更好

爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项

图解羽毛球运动从入门到精通,通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学者和有一定经验的练习者学习的羽毛球技术，不仅可以供羽毛球爱好者学习参考，还可以供羽毛球教练和体育老师作为教学内容。 本书从需要了解的羽毛球场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了羽毛球的基本姿势与步法、熟悉球感练习、接发球常用方法、击球技术