现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况，而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退，使动力减弱。我们努力找寻各种方法摆脱倦怠，试图重新掌控工作与生活的自主权，然而，常见的应对方式往往弊大于利：在面临紧急任务时拖延，沉迷无意义的电视节目，热衷垃圾食品，报复性熬夜……如果曾经为了感受自由而做出自己明知有害的事情，你可能并不孤单。结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据，本书将挑战一些关于生产力和工作的过时观念，同时提出新的、基于科学的意图训练法，从意志

本书通过CAD二维图、SketchUp三维图等直观易懂的方式，采用分步骤、融合工艺说明的形式来呈现深化设计的流程和要点。此外，书中还附带了二维码，读者可以通过扫描二维码直接观看相关节点的动画视频讲解，以更生动、立体的方式理解深化设计的流程和技巧。本书包括三部分内容：顶棚工艺节点设计与施工、墙面工艺节点设计与施工、地面工艺节点设计与施工。本书内容详尽且全面，旨在为读者学习深化设计提供参考。本书不仅适用于设计人员、施工技术人员、工程造价人员等专业人士，也可作为相关专业大、中专院校师生的学习参考资料。

本书旨在帮助苦沟通久矣的职场人，掌握沟通心法、提升沟通技巧。作者通过深入浅出的方式，系统地介绍了向上沟通、平级沟通、向下沟通、会议发言以及沟通进阶等多个方面的技巧与策略。如理解共情晓之以理、诱之以利清晰具体的行动方案等。聚焦体制内沟通场景，融合对体制文化的理解、沟通策略的设计、个人职业发展及团队凝聚力的提升规划。

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本书首先从不同机型的重汽发动机结构原理入手，讲解常见机型的系统组成，为发动机的拆装打下基础，方便在讲解实操方法时随时查阅；然后通过分述各主要部件的拆装步骤，对发动机的检修工作进行系统讲解；最后分析发动机有可能出现的故障及其原因，并给出解决方案。本书能够帮助一线人员解决实际问题，可供重汽柴油发动机的使用、管理、维修人员阅读，也可供大中专院校和培训机构相关专业的师生参考。

《企业碳排放数据质量管理》围绕双碳目标要求，详细介绍了碳市场相关基础知识，企业碳排放数据质量管理依据、要求及提升路径，包括碳市场与气候治理、全国碳市场数据管理体系、碳排放数据管理工作依据、碳排放相关参数分析、碳配额分析、企业数据质量控制方案、碳排放信息存证管理、企业碳排放核算边界管理、化石燃料消耗统计管理以及煤样的采制化存等内容。本书可作为行业企业碳排放数据质量管理培训的核心教材，也可作为高等院校本科生、研究生学习碳排放数据质量管理知识的教学用书，同时还可为相关研究者、决策者、管理者和教育者提供

想认真学习，却总是觉得时间不够。渴望成功，却摔在目标不清晰这个巨大的门槛上。马斯克是如何创业的？他的成就是如何取得的？马斯克的成就离不开这些工作方法。不是人人都能成为马斯克，但他的这些理念和方法像费曼学习法一样，适合大多数普通人修炼与提升。本书将马斯克在学习、工作、管理中用到的方法做了总结和分解，帮助普通人更好地应用。

《机械设计手册》第七版共6卷，涵盖了机械常规设计的所有内容。其中第4卷包括带、链传动，螺旋传动、摩擦轮传动，多点啮合柔性传动，减（增）速器、变速器，常用电机及电气传动系统，机械振动，机架。本手册具有权威实用、内容齐全、简明便查的特点。突出实用性，从机械设计人员的角度考虑，合理安排内容取舍和编排体系；强调准确性，数据、资料主要来自标准、规范和其他权威资料，设计方法、公式、参数选用经过长期实践检验，设计举例来自工程实践；反映先进性，增加了许多适合我国国情、具有广阔应用前景的新材料、新方法、新技术、新

《有色金属冶金固废资源化》全面介绍了有色金属冶金过程中的固废类型及其处理技术，重点探讨如何通过资源化手段将固废转化为有价值的副产品或原料，内容涵盖固废的分类、处理方法和资源化技术。全书共分六章，第一章对有色金属冶炼渣进行概述，第二章分析典型有色金属冶金工艺及排污现状，第三章介绍有色金属冶炼矿浆法净化工业废气的技术现状，第四、五章分别介绍有色冶金固废火法和湿法处理技术，第六章介绍钙硅等非金属氧化物建材利用现状。本书注重理论与实践的结合，提供了丰富的案例研究和应用实例，以帮助读者将理论知识应用于实际

《机械设计手册》第七版共6卷，涵盖了机械常规设计的所有内容。其中第5卷为液压传动与控制。本手册具有权威实用、内容齐全、简明便查的特点。突出实用性，从机械设计人员的角度考虑，合理安排内容取舍和编排体系；强调准确性，数据、资料主要来自标准、规范和其他权威资料，设计方法、公式、参数选用经过长期实践检验，设计举例来自工程实践；反映先进性，增加了许多适合我国国情、具有广阔应用前景的新材料、新方法、新技术、新工艺和新产品。本手册可作为机械设计人员和有关工程技术人员的工具书，也可供高等院校有关专业师生参考使用