容易紧张，困扰着很多人的工作和生活，因为过度紧张会对公开演讲、考试、面试、人际交往等关键场合带来重大影响。实际上，紧张感是我们的朋友，适度的紧张感能帮助我们更好地发挥自己的水平。本书以脑科学为基础，详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。本

路易·阿尔都塞在给情人克莱尔的信中写道：“梦总是领先于生活。”他指出：“生活总是验证着梦早就察觉了和总结了的东西。”本书收录了1941—1967年阿尔都塞的部分文稿，其中既夹杂着梦的记录，又有其他记述了他与情人（主要是埃莱娜、克莱尔和弗兰卡）、亲友（尤其是1985年春天他写作《来日方长》时期的）以及几位分析师的关系的“

《梦的解析》是弗洛伊德的成名作，是精神分析理论体系形成的一个重要标志，被后人誉为改变人类历史的书。本书开创了“梦的解析”理论，作者称其为“理解潜意识心理过程的捷径”。它通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人们对于梦的无知、迷惑、恐惧、忧虑的旧有观念，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。不但为人类潜意识的学

本书通过各种实验举例对梦做了详细的阐述,指出正是在大脑思维只对自己讲话的那一刻，科学才首次在大脑思维活动这一神秘领域见到了一丝光明。将多次研究成果整理到一起，回顾了这一领域短暂却引人瞩目的历史，记录了众多引人入胜的梦境。

一部震撼世界的心理学著作，精神分析学的奠基之作

以往人们认为，哀伤应该被视为一个自然的过程，随着时间的推移，遵循一种自然的轨迹逐渐获得疗愈。然而，我们应对自身或所爱之人离世的方式不一定总是自然的。本书作者鼓励人们在遭遇丧失之后，通过不断打磨、润色两个人关系当中仍然存在的一些细节来帮助生者缓解丧亲所带来的痛苦。书中内容充满智慧，案例让人印象深刻，其中运用虚拟语气开展的

本书从个体水平的心理弹性、群体水平的心理弹性、文化水平的心理弹性三个层面对心理复原力进行阐述。本书通过阐述上述方面的经典理论和前沿发现，帮助读者认识到人类所具有的积极力量，以积极向上的心态面对灾难以及灾后的康复过程。同时，读者将习得培养心理复原力的多种方式，能够做到帮助他人进行灾后心理重建和康复。

本书从进行心理危机管理所必需了解的基本概念和知识要点，危机管理与干预的相关理论和流派，心理工作者进行组织危机管理的流程、技术与工具，危机管理的案例解析等方面进行了系统、全面的整理分析。本书高度注重实践性、操作性和应用性。书中引用了大量的事例和个案，列明各种灾难、事故、暴力、创伤、灾后心理危机、自杀等的危机干预的具体操作

在本书中，弗洛伊德利用心理学理论对梦进行解析，指出每个梦都有其特别的意义，与做梦者白天的精神活动有着诸多联系。对梦中隐藏的迹象进行演绎，可以探寻出梦与现实的冲突或吻合之处。将梦作为一种症状，利用对梦的解析来追溯病源，便可以更为深入地了解各种心理上的问题，进而更有针对性地加以治疗。

《梦的解析》系统总结了弗洛伊德之前和同时代学者对于心理问题的各种研究，不仅局限于梦的研究，还有各种精神问题的研究，并开创性地提出了对人意识形成过程的系统研究，是了解心理学必读的一本书。