本书为畅销科普图书《考试脑科学》的纪念升级版。书中通俗讲解了人脑记住与遗忘的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过欺骗大脑实现长期记忆转化的记忆方法。此外,针对记忆困扰动机不足等常见的学习问题,作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。纪念版特别收录了作者为中文版创作的序言,
本书是一本专为职场基层员工或准职场人打造的职场生存指南。无论是初入职场或即将进入职场的新人,还是寻求职业突破的人,本书都为你提供关键的情商提升策略。本书第1版豆瓣评分8.3,第2版除通过真实故事、深入浅出的理论、易于操作的工具和富有启发性的练习,帮助你解决5类职场情商问题,收获近20个破局思路,在职场中保持情绪稳定、激
自杀是一个问题,事关生死存亡。《黑夜突如其来》主要关注自杀心理学,也将自杀视为医学和社会问题。具体来讲,本书讨论自杀为什么会发生,以及如何防止自杀。自杀是美国年轻人的第三大死因,也是美国大学生的第二大死因。本书重点关注四十岁以下人群的自杀。1955年至1995年,美国年轻人的自杀率至少增加了两倍。自1950年代中期以来
本书主要内容包括判断与决策学的发展史、判断与决策的方法学、判断与决策学在判断领域的核心研究成果。本书介绍了与判断与决策这一学科密切相关的诸多学者,并通过大量的案例及形象生动的阐述来为读者解析原本较为枯燥的内容。本书适合对人类判断与决策行为及心理有兴趣、对判断与决策学教学或学习有需求的读者使用。
本书作者基于二十三年的心理咨询经验与反思,针对现代人被各种烦恼包围的情况,如来自原生家庭的创伤、来自学习就业的压力、来自情感婚恋的危机、来自人际相处的不快、来自抑郁焦虑的侵袭、来自生活意义的困惑……如何帮助自己快速地克服它们,如何帮助我们的家人、朋友、学生快速地克服它们,是每一个现代人必须回
《欲望的哲学》由法国哲学家弗雷德里克·勒努瓦撰写,在本书中,勒努瓦结合东西方哲学、宗教和现代科学研究,对欲望进行了多维度的分析。他通过柏拉图的缺憾理论、亚里士多德的欲望动力说、斯宾诺莎的力量理论以及尼采的权力意志,展示了欲望的复杂性和多重性。书中还探讨了欲望如何影响个人和社会,包括消费主义的陷阱、社交媒体
本书面对当前新手心理咨询师在心理咨询中还需要实战训练的需求,为心理咨询师提供了能在咨询中融合多种心理学派理论并将其应用的方法。本书是定位于心理咨询师成长的工具书,说明了心理咨询师从新手到成为执业心理咨询师需要提升的10项核心心理咨询能力,并阐明了每项核心能力的训练途径,主要包括理论要点、咨询应用、能力训练、案例解析四个
动机是人类产生行为的动力,但是我们对这个既熟悉又陌生的领域却存在许多误解。许多关于动机的不科学、不准确的观点之所以持续存在,是因为它们看起来都非常合乎逻辑、简单或吸引人。迷信这些不科学、不准确的动机神话会导致我们的行为与目标背道而驰。它会阻碍我们使用最佳策略来激励自己和他人,而了解动机背后的科学原理则能解放我们,让我们
你是否深陷焦虑、抑郁、愤怒、担忧等种种负面情绪之中?本书以认知行为理论为基础,带你认识和解读负面情绪背后成因与价值,提供不同负面情绪的应对方法,帮助你更加理性地认识和调节自身情绪,与负面情绪“化敌为友”,借此察觉到自己内心深处的情感需求。通过阅读这本书,读者会知道如何用更加理性的视角看待所谓的“不理性”,书中为你提供了
是心理学的入门教材,通过系统地介绍人类心理活动的科学知识、科学概念和科学理论,使学生在初学阶段就能够理解科学心理学与常识心理学之间的区别。