本书作者基于自身多年的经验，在科学健康原理的指导下，简明生动地介绍了男性力量训练的有效方法和途径，其目的十分明确，即指导广大热爱健身的男性更加科学地增肌增力，更加有效地管理身材。
从100米比赛到100英里超级马拉松赛，从登顶珠穆朗玛峰到100米深潜，优秀运动员为什么拥有超出常人的耐力极限？普通人如何跨越那些看似无法逾越的身体痛苦界限？突破耐力极限会带来致命后果吗？《忍耐力》将带领我们找到人体耐力的真相。作者将运动员、探险家引入入胜的故事与实验室中的科学研究穿插，总结了过去10年科学家对人体耐力
《信息化时代背景下体育教学的创新与发展研究》在信息化时代背景下对体育教学的创新与发展进行全面系统性研究。首先阐释信息化时代背景，调查体育教学现状，分析信息化教学理论及现代信息技术与体育课程的整合；其次全面探讨信息化时代背景下体育教学思维、教学内容资源、教学手段与方法、教学模式、教学评价以及教学环境的革新与优化发展；最后
《现代教育理念视域下体育教学与训练体系的优化》在现代教育理念视阈下探讨体育教学与训练体系的优化，首先剖析现代教育理念的内容，分析体育教学的发展及体育教学理念更新；其次在现代教育理念下研究体育教学与训练的理论基础、体育教学体系建设与优化、体育训练体系建设与优化、体育教学与训练的科学保障体系、体育教学与训练的科学管理、体育
《体育教学改革创新与信息化教学研究》首先阐述了体育教学与创新教育的基本知识，接着对体育教学的基本发展情况进行分析；在此基础上，对体育教学思维与目标、体育教学方法、体育教学内容、体育教学模式、体育教学评价、体育教学主体、体育教学管理几个方面的具体改革创新进行了深入探析，并从背景、安全教育、环境保护、特殊课程设置几个方面入
《基于体质健康视角的体育教学优化创新研究》主要在体质健康视角下探讨对体育教学各要素的优化与创新。首先在素质教育背景下分析学生体质健康现状与发展对策；其次分别对体育教学理念、教学目标、教学内容、教学手段与方法、教学模式、教学评价、教学环境等体育教学各要素的理论基础、实践应用以及创新发展进行探究；最后采用案例分析法来研究体
科学跑步，跑步健康、跑出美丽。本书重点关注女性跑者，鼓励女性科学参与跑步，收获诸多跑步益处。无论你是女学生、宝妈，还是职场丽人、退休女士，无论你是对跑步感兴趣的人，还是有丰富经验的跑者，本书都能为你参与跑步提供帮助，帮助你科学面对跑步、从容应对、积极准备、专注投入、远离损伤、潇洒奔跑。奔跑吧，收获健康与欢乐，以更好的姿
热爱跑步的你，如何远离运动损伤，更畅快地享受跑步乐趣呢？如果你也担心跑步时发生运动损伤，如果你曾经在跑步中受到运动损伤的困扰，本书可以给你更细致、有用的运动指导。科学跑步需要做哪些准备、跑步损伤如何预防、初跑者可能会遇到哪些跑步损伤、面对跑步损伤如何正确应对等问题，阅读本书，寻找答案，本书将作为良师益友，与你一路随行。
《基于素质教育视角的高校体育教学改革与发展探索》以素质教育为视角，重点研究我国高校体育教学的改革与发展。在调查与分析我国高校体育教学现状的基础上，重点对高校体育教学理念的转变、高校体育教学目标的设置、高校体育教学内容的挖掘与开发、高校体育教学方法的改革与发展、高校体育教学模式的设计与改革、高校体育教学评价的改革与发展，
《高校体育教育理论与项目实践教程》立足于时代发展，并结合体育教育与学生发展的实际，对体育教育理论知识与体育项目实践进行了论述。本书首先对高校体育教育进行了概述，然后从大学生身心健康与大学生全面成长两方面对高校体育教育的价值进行分析，然后对大学生体质健康与科学锻炼以及高校体育课程思政等问题进行了阐述，最后对传统体育运动项
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