《陈氏太极拳》是一本指导练习陈式太极拳的武术的指导书。书中介绍了陈式太极拳的一路、二路、和技击法,这本书图文并茂并附有陈式太极拳的正宗传人陈国灿老先生亲自演示的教学光盘。 陈老先生是陈式太极拳的正宗传人,他从少年时就习拳于陈氏门人朱瑞川,坚持习拳锻炼五十多年,积四十余年广征博彩,集众技之长,长期从事教学,将陈式太极拳
本书着重告诉了读者三个问题:*,什么是古本易筋经十二势导引法;第二,易筋经十二势导引法与健康有什么关系;第三,在日常生活中如何学习和应用这套导引法。为了兼顾实用性和易读性,作者还根据自身教学经验,将学员们关心的问题,以问答的形式分类归纳、答疑解惑;并将近年来的一些研究、科普活动以图文并茂的形式附于正文之后,使读者深切地
由武术名家、北京市武协副主席王德明主编。王德明老师,自幼习武,有大师正宗传承和真功,难能可贵的他是长期投身于武术教学一线,并在青少年武术教学方面有着独特的宝贵经验和成果。王德明老师从青少年学习兴趣出发,以数十年教学经验为契机,精心打磨出一套科学的传统武术教学训练方法--五段教学法。本书为杨氏太极拳的启蒙教学五段教学法。
书稿以太极拳核心训练内容——太极劲为主线,对太极劲及其训练方法、老六路太极拳招法应用做了介绍,详细阐述了太极拳养生与技击。重点在太极推手和老六路技击实战应用。
《简易养生太极十八式》以陈氏太极为基础,并融合了各类内家拳的特点,根据现代人因为职场压力大、长期劳累而导致的各种慢性疾病和劳损引发的“亚健康”,编选了十八个基本动作套路,以缓解、治疗并预防因上述疾病而引起的种种不适,促进身体技能的平衡,强身健体。此外,《简易养生太极十八式》快架部分也具有一定的技击性,长期练习也可防身自
《延庆竹马》为文联非遗丛书中的一本,共讲述六部分内容:*部分为中国竹马文化概览,第二部分阐述了延庆竹马概述,第三部分是延庆竹马的技艺特征,第四部分是延庆竹马的相关习俗,第五部延庆竹马的文化性,第六部分延庆竹马的发展。本书的出版为延庆竹马这一非物质文化遗产的传承、弘扬和保护产生了积极作用。
民国武术大家孙禄堂提出“拳与道合”的武学思想,并以此为指导完成了形意、八卦、太极三拳合一的理论和修为体系,是武术爱好者及习练者长期以来着重搜寻的重要典籍。本版立足于孙氏武学著作的术业价值及读者对孙氏著作原版的渴求,融孙氏著作民国版原貌与现代横排简体版于一炉,并加以点校、注释和导读,精美印制,可同时满足众多读者研读与收藏