提供吴式太极拳技术准绳与标杆，摒弃故弄玄虚，*为真实地诠释吴式太极拳拳理、拳法。以国家规定套路为主干，介绍吴式太极拳规范技术动作、演练方法与窍要，讲解健身过程中出现的问题及错误动作和如何避免与解决的方法，为更好地推广国家制定的规范化吴式太极拳。融合南北吴式太极拳风格特点，介绍其独有的技法。本书图文并茂，文字简洁，

高深莫测的内家功夫到底为何物？如何理解八卦掌、形意拳、太极拳三拳合一之理？本书作者为孙氏（孙禄堂）一脉正宗传人，勤修体悟，终有所得。书中能找到老一辈武者的思维意识，更有区别于西方技击、为我中华所独有的训练体系。 中华武术源于道家文化，本书将道学与武术联系在一起，道出了武术的无限境界。全书分为两个部分，*部分是解

李剑秋先生于民国八年（1919年）出版的《形意拳术》一书，介绍了形意拳术的源流、意义、特点、特长和效果，对五行拳、进退连环拳进行了讲解，是武术练习者和研究者的重要参考资料。尤为珍贵的是，本书全文附录了济源郑濂浦先生于民国四年（1915年）夏天从济源原作杰先生处抄录的武穆拳谱，即《岳武穆形意拳术要论》，其中包括要论九篇（

本书作者从十余年教授太极拳的亲身经验入手，首先介绍了太极拳的基本理念，其次通过对传承长达四百年的赵堡太极拳的基础七十二式进行了详细的解读，从上身动作、下盘动作到整体动作，规范地展示了如何正确掌握赵堡太极拳的基本姿势。

祁·猿通背包含中华传统武术艺苑中的健身术和技击术，是内外兼修，具有完整体系的优秀拳种。祁·猿通背囊括了通背门五种功夫(外功、内功长短器械、三袋一桩、点打穴术)十八项技艺的全部内容。祁·猿通背将这一门两家通背的不同特点和功夫内容精辟地诠释在世人面前，使习武者在对比操练中对拳理、拳

本书是《中国武术段位制》系列教程理论部分，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定。主要内容包括武德与武术礼仪，武术的概念、功能、文化、拳种、套路运动、格斗运动、功法、教学、训练、竞赛、管理、研究等。本书是大众习练武术，考取国家武术段位的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各

《皖北民俗体育概论》共分为七章，其中第一章着重从地理风貌和人文历史脉络两个层面对皖北地区的风土人情进行梳理，对皖北地区在整体上形成初步认识；第二章从民俗体育的形成与发展、民俗体育的概念和分类以及民俗体育保护和传承的价值与意义三个层面对民俗体育做了概述，便于系统把握我国民俗体育的研究情况、发展现状及存在的问题，为第三章皖

本书凝聚多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得，首次披露并详细介绍少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法。除外练秘法外，还披露了铁砂掌内养要诀，用于养生和防偏。

少林武技以刚猛享誉武林，其铁腿功更是勇猛超常，少林铁腿，功夫绝技，千年传承，高手辈出，威震武林。本书介绍了少林铁腿功、少林腿法入门、少林古传二十四腿、少林金刚夺命腿、少林追魂十八腿、少林近战短腿等绝技，图文并茂，易学易练。

少林武功名扬天下，各派门中高手如云，少林技击术深为广大武术爱好者所喜爱。本书介绍了少林技击入门、少林沾衣十八跌、少林擒打秘技三十六势、少林罗汉短打，并附有少林古谱拳诀辑要。书中图文并茂，招法易学易练，既适宜收藏，又有一定的实用价值。