静观自我关怀是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训课程。它可以帮助人们在面对逆境时，静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回应自己，培养自己的内在力量。本书是静观自我关怀的两位创始人——克里斯汀?奈夫和克里斯托弗?杰默的集大成之作。他们将静观自我关怀课程中的大部门内容以简单实用的形式呈现在本书中。全书分为24

人的创造力从何而来，一直以来有很多学科的研究者都致力于回答这个问题。本书仅从一个角度进行了探索，尝试在一定范围内回答这个问题。本书聚焦于人文社会和艺术领域的杰出人士，采用质性研究的范式，通过对深度访谈这些人士的资料进行挖掘，探索了他们的思维结构、人格特征、成长关键事件和关键他人，并在此基础之上通过对整个资料的融会贯通，

本书以西方情感社会学理论反思为主要研究线索，将自我、理性、情感等诸多现代性因素纳入动态发展的社会思想史视域中，在厘定并反思现代社会理论中有关“结构-行动”这一经典命题发展变化的基础上，展开日常生活与历史时间两个人文向度的情感社会学理论反思，为当代情感社会学研究提供反思性理论的研究探索。

七情六欲的交织，是我们存在于世真实的证明，也构成我们的整个生活。因此，只有管控好了情绪，我们才能更好地应对生活中的难题，增强自我信心，真正体会到生命的意义和生活的快乐。情绪没有好坏之分，只能定性为积极和消极，本书的作者即从激发积极情绪与疏导消极情绪两方面出发，通过典型案例的呈现，从源头上剖析情绪的心理运作机制，针对性地

使用认知行为疗法（CBT）自助治疗需要一定程度的自律，当你状态不好的时候可能很难坚持。这本书真正厉害的地方在于它的每日计划结构，确切地告诉了你何时该做什么。通过每天两次15分钟的练习，你可以慢慢学会如何从你的胡思乱想中解脱出来，去面对和处理那些对你来说真正重要的问题。

我社引进的TheMacatLibrary系列丛书邀请相关研究专家撰写深入浅出的简明读本，让读者在短时间内把握原著的精华、作者生平、对后世的影响力等关键信息，快速拓展知识面。世界思想宝库钥匙丛书是从TheMacatLibrary系列丛书中精选并编译的汉英双语读物，由我社组织译者翻译。整套丛书分11个学科，共计100册图书

人生道路上有鲜花、有掌声，有多少人能等闲视之；人生路上也有坎坷泥泞、有满地荆棘，又有多少人能以平常心视之。我们要学会克制冲动心态，拿得起、放得下，既来之、则安之，这才是一种超脱的心境。本书阐述了现代人容易冲动的心理现象，深刻指出，在冲动情绪的引导下，人们必然会受痛苦的蒙蔽，从而忽略了生活本身的快乐与幸福。阅读本书，读者

智商决定人发展的基础，情商决定人发展的高度，想要拥有幸福人生，一定要提高我们的情商。本书分为两个部分：一为情商训练的准备阶段，分三章让学习者分别对自己的情商水平进行摸底、了解基本的情商概念和组件自己的训练团队。二为情商训练阶段，分为大训练模块，其中五个模块分别从自省、思维、情绪、同理心、沟通五个方面依次展开；还有两个模

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。愤怒是不良情绪的观点无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪！

有人听一对夫妇交谈15分钟，就能预测他们未来会不会离婚有人在网球与球拍接触之前，就能断定这次发球是不是双误有人在掀掉盖布的一刻，就能辨识一尊古代雕像的真假·生活中的决策，无论好坏，我们到底是如何做成的？为什么有些人的决策能力令人称绝，而其他人却错误频出？我们身处的社会笃信这样一种观念：在面对重大问题时，只