本书从根源说起，深入探讨了逃避的原因、形式、收益和损失、与疾病的关系以及克服它的方法。本书为个人发展和自我实现提供了新的视角，鼓励读者踏上勇敢和治愈的旅程，停止逃避生活的挑战，去创造更美好的生活。

本书深入探讨了如何通过内心的平静来提升生活质量，它从生活的各个方面入手，用富有哲理的故事和深刻的道理，引导读者开阔心胸、调节心情、创造快乐，并鼓励人们以平和的心态去思考和体验人生。本书从不同角度和视角诠释了“静心”的含义，让人心真正地平静下来，懂得珍爱，懂得惜缘，懂得有所取舍。

作者在书中记录了自己三年来由城市移居到乡村的生活趣事，自己在成长过程中求学、考试、出国、工作等的经历，以及由此产生的焦虑、思考，最终选择属于自己的人生道路的心路历程，对目前处在迷茫阶段不知道如何选择的读者有一定的帮助，是一本可以抚慰心灵的图书，在韩国出版后得到广泛的好评。作者申佳永，韩国作家。

本书是一本哲学类通俗读物。人生的意义是什么？苏格拉底说，“人要过一种美好、公正的生活，而不是毫无约束地嬉闹作乐。”他的学生、享乐主义者亚里斯提卜却认为，“纯粹的快乐才是生活的目的。”而在悲观主义者叔本华眼里，“不想太过悲惨的话，保险的方法就是不要期望能很开心。”不过，罗素却认为，叔本华其实是一个贪图享乐的伪君子。——我

本书倡导女性通过“断舍离”的理念，重新审视并整理自己的生活，实现内心的平静与自由。书中详细解析了“断舍离”的内涵：断，即不再购买或收集无用的物品；舍，即舍弃家中堆积的多余物品；离，即摆脱对物质的过度依赖，追求更加简单、纯粹的生活方式。通过实践“断舍离”，女性可以释放压力，培养简洁的生活态度，同时提升自我认知，实现自我成

本书是一本励志读物，28个朝气蓬勃的故事，写给悲观、脆弱、筋疲力尽的女性读者，让她们放下压力、焦虑和不安，重拾生活的热忱，并向其讲述如何摆脱各种萎靡不振，成为一个晴朗的人；如何在遭遇失败时，重新找回状态；如何在生活的鸡零狗碎中，让自己燃起来；如何在诸事不宜的日子里，依然阔步前行的方法。“你是晴朗的，你的世界就是明媚的；

本书分为三篇，第一篇探讨了“人生的本质”和“命运的影响因素”；第二篇深入介绍了“个人文化系统”，并探讨为什么会产生“弱势文化”和“强势文化”，以及对这两种文化内核的深入解读；第三篇探讨如何运用强势文化指导个人成长。

做一个通透清醒的女人 + 淡定的女人最优雅

全书88篇短文(含代序与跋)，从人生深处(多侧面、多角度)表达了作者源于自己经历与生活的人生感悟。作者认为，人生是需要开悟的，开悟的越早越好。因为人从懂事起，就生活在一个矛盾的海洋里，生活仿佛是一个看不懂的世界，让人迷惑而不如意的事情有太多太多，有很多事情是谁也绕不开而必须面对的。作者认为，人生也是有韵律的，无论青年人

本书系统分析澳大利亚、法国等九个国家儿童价值观形成的文化归因及其教育经验，探讨了各自的优缺点。第一章概述了儿童价值观教育的国际背景及共同愿景，为后续内容奠定基石。第二章至第九章，逐一深入探索了加拿大、法国、新加坡、澳大利亚等国家中小学价值观教育的文化背景、演进历程及核心要素，通过融合各国的思想文化精髓、社会制度特色及民